Ginseng siberian (altfel Eleutherococcus senticosus) este o plantă cu o gamă largă de utilizări. Eleuterozidele conținute în rădăcina sa întăresc corpul uman și îi dau energie stimulând sistemul nervos central, dar nu numai. În plus, conține și vitaminele B1, B2, C și E. Să aflăm acțiunea, utilizarea și prețurile ginsengului.
Pentru mai multe sfaturi, consultați și aceste articole despre proprietățile curative ale plantelor.
Acțiunea ginsengului siberian
Apariția și influența ginsengului siberian asupra corpului uman
Ginsengul siberian (eleutherococcus senticosus) apare în mod natural în Siberia de Est, China, Coreea și Japonia. Proprietățile sale de vindecare au fost folosite în aceste zone de câteva mii de ani. Datorită gamei largi de aplicații, a devenit cunoscut și în Europa și are feedback pozitiv.
Eleutozidele din ginseng au un efect pozitiv asupra sistemului nostru nervos, crescând eficiența noastră mentală și fizică. Îmbunătățește starea de spirit, concentrarea și capacitatea de a-ți aminti. Componentele rădăcinii de ginseng siberian cresc activitatea fagocitozei, a limfocitelor și a producției de citokine. Legat de aceasta, corpul uman răspunde mai rapid în eventualitatea unor infecții posibile.
Utilizarea sistematică a ginsengului va fi utilă în caz de anxietate, stres excesiv sau probleme de somn. Are un efect de amortizare dovedit. Un alt beneficiu al rădăcinii de ginseng este că ajută la eliminarea substanțelor nocive și a toxinelor din organism. Susține curățarea în corp. La acest nivel, este utilizat pentru îmbunătățirea funcției hepatice, care elimină toxinele dăunătoare din radiații. În plus, cercetătorii ruși au dovedit că reduce efectele secundare ale chimioterapiei. Sau poate te va interesa și tu un articol despre Duminica Domnului în Lituania?
Cum ne va ajuta efectul ginsengului siberian?
Rădăcina ginsengului siberian ne oferă o bună dispoziție, o porție de energie și putere. Prin urmare, utilizarea acestuia va fi utilă în special persoanelor care trăiesc în tensiune, stres și viteză mare. Toate acestea se datorează eleuterozidelor care inhibă răspunsul la stres prin reducerea activității cortexului suprarenal. Prin urmare, este o măsură neinvazivă pentru a îmbunătăți starea de spirit și bunăstarea.
Efectul ginsengului va fi util mai ales pentru persoanele care lucrează intens sau fac sport. Printre acestea, are recenzii foarte bune, iar prețul său este foarte accesibil. Ginsengul siberian are un efect benefic asupra aportului de sânge la creierul nostru, deoarece îmbunătățește circulația generală. Prin urmare, duce la o hrănire mai bună, adică îi crește eficiența.
Oamenii care folosesc suplimente de ginseng în mod regulat declară că simt o mare diferență în ceea ce privește concentrația. După cum se dovedește, preparatele cu ginseng vor fi utile și pentru persoanele care suferă de diverse boli cardiovasculare și chiar diabet.
Prin stimularea circulației, are capacitatea de a reduce nivelul colesterolului rău din sânge. Are un efect anticoagulant și de scădere a zahărului. O altă utilizare a ginsengului siberian este de a influența performanța și potența sexuală. Ginseng ginseng crește eliberarea de oxid nitric în organism, ceea ce sprijină relaxarea vaselor de sânge, rezultând creșterea fluxului sanguin către zona genitală. De asemenea, verificați acest articol despre Rhodiola Rosea.
Ginseng siberian și ginseng coreean
Există multe soiuri de ginseng. În Polonia, ginsengul siberian este cel mai popular, urmat de ginsengul coreean. Tabletele și ceaiul cu utilizarea lor sunt populare. Ambii sunt considerați adaptogeni. Care sunt diferențele dintre ele? Este vorba despre substanțele active conținute în ambele rădăcini și, prin urmare, modul în care acționează asupra corpului uman.
Ginsengul siberian, adică Eleutherococcus senticosus conține polizaharide și eleuterozide, ceea ce se traduce prin proprietăți terapeutice descrise în paragraful de mai sus. Are capacitatea generală de a îmbunătăți imunitatea organismului și de a afecta circulația. În general, are o natură calmantă și de-stresantă.
Ginsengul coreean, pe de altă parte, este format din ginsenozide și panaxozide. Acest soi este considerat a fi cel mai puternic. Efectul ginsengului coreean este foarte cald și stimulant. Coreenii și chinezii îl adaugă ca condiment la multe feluri de mâncare native. Părerea lor despre ginseng este că ajută la toate. Prețul său nu este ridicat, de unde și comunitatea.
O altă diferență între ginsengul siberian și ginsengul coreean este timpul necesar creșterii lor înainte de a fi gata pentru recoltare. În cazul coreeanului, este vorba de aproximativ 6 ani, iar în cazul siberianului, de 4 ani. În consecință, soiul siberian este mult mai ieftin. Se estimează că prețul său este chiar de câteva ori mai mic. Cu toate acestea, prețurile ginsengului nu sunt ridicate. Sau poate te va interesa și tu articol despre vindecarea moroznikului caucazian?
Suplimentarea cu preparate de ginseng și contraindicații
Sunt disponibile numeroase produse și suplimente (de ex. Tablete, capsule, ceai, rădăcină tăiată) cu utilizarea ginsengului siberian. Cu toate acestea, trebuie să știți că concentrația sa va fi diferită în diferite preparate. Determinați-vă nevoile în funcție de funcționarea ginsengului în corp și alegeți-l pe cel potrivit pentru dvs.
Se presupune că doza maximă este de 1,5 g pe zi. Detalii despre modul de utilizare a preparatului vor fi cu siguranță incluse pe etichetă. Merită să urmați această doză, deoarece supradozajul poate avea efecte neplăcute, de exemplu diaree, hipertensiune, dureri de cap, somnolență. Este important să luați în mod regulat preparate de ginseng pentru a observa efectele.
Rădăcina de ginseng siberian nu este recomandată tuturor. Există un grup de oameni care ar trebui să evite preparatele de ginseng. Aceștia vor fi bărbați cu boli de prostată, femei însărcinate și care alăptează. Se știe că femeile însărcinate trebuie să fie atente cu aproape fiecare medicament, supliment sau preparat. În plus, și persoanele care suferă de hipertensiune.
Ginseng siberian - prețul preparatelor și răsadurilor
Cultivarea ginsengului este posibilă în Polonia, deoarece răsadurile sale pot rezista până la -30 grade Celsius. Cu toate acestea, nu este ușor. Rădăcina de ginseng siberian crește în mod natural în păduri, deci trebuie să fie așezată într-o poziție protejată și umbrită. Lumina directă a soarelui va risipi această plantă.
Solul de care are nevoie trebuie să fie fertil, permeabil și bogat în minerale. Ar trebui să fie ușor acid. Cultivarea ginsengului este lungă, deoarece durează câțiva ani. Cu toate acestea, crescătorii nu renunță la asta. Conform opiniei chineze, simpla prezență a acestei plante în grădina casei creează o aură favorabilă.
Dacă doriți să cumpărați un răsad de un an cu instrucțiuni de cultivare, de obicei trebuie să plătiți aproximativ 15 PLN. La rândul său, timp de doi ani, aproximativ 20 PLN. Nu este un preț exorbitant. Când vine vorba de prețurile preparatelor de ginseng, prețurile variază. Există tablete, capsule, suplimente, ceaiuri, pulberi. Tabletele și capsulele, în funcție de producător, pot fi achiziționate de la o duzină până la chiar 80 PLN. Preparatele lichide, de exemplu balsamurile, funcționează mai repede. Acestea pot costa până la 100 PLN.
Acțiunea ginsengului (Eleutherococcus senticosus) în ceai este relaxant și calmant. Cum se folosește? O puteți bea în fiecare seară. Cum se pregătește? O farmacie, un magazin de plante medicinale sau online sunt locuri unde puteți cumpăra rădăcină de ginseng tăiată. Apoi se toarnă 1 linguriță cu apă, dar nu apă clocotită. L-am preparat timp de 6 minute. Conform numeroaselor opinii, rădăcina de mestecat ginseng este recomandată pentru cele mai bune rezultate. O farmacie este un loc în care prețul pentru 1 kg de ginseng tăiat este de aproximativ 70-100 PLN.