Aloe vera, cunoscută în mod obișnuit sub numele de aloe vera, este o plantă cu proprietăți curative remarcabile. Consumul de extract de aloe întărește imunitatea, iar acțiunea sa externă - de exemplu sub formă de cremă - accelerează vindecarea rănilor și regenerează pielea. Care sunt proprietățile sucului de aloe vera și care va fi cea mai bună utilizare a acestuia?
Dacă căutați mai multă inspirație, consultați și articolele cu sucuri de fructe.
Aloe și proprietățile sale
Aloe vera - origine
Aloe apare în mod natural în peninsulă. Cu toate acestea, în țările arabe și africane este cultivat în sere aproape în întreaga lume. În Polonia, oamenilor le place, de asemenea, să-l planteze în … ghivece. Frunzele plantei sunt lungi și groase, terminându-se cu spini mici. În aceste spini se află carnea, care este, de asemenea, cea mai valoroasă parte a aloe vera. Se folosește pentru a obține … suc de aloe!
Care sunt proprietățile aloe vera?
Sucul de aloe are un efect foarte benefic asupra întregului corp uman. Este utilizat în principal intern. Efectul său asupra corpului este pur și simplu fascinant! Iată câteva beneficii pentru sănătate pe care le prezintă această plantă magică ascunsă în suc.
- Susține funcționarea sistemului digestiv.
- Accelerează metabolismul și, prin urmare, ajută la pierderea în greutate.
- Reglează pH-ul stomacului - prin urmare, este utilizat și în tratamentul ulcerelor și gastritei, precum și în inflamația sistemului digestiv. Sau poate te va interesa și tu acest articol despre sucul de zmeură?
- Siropul de aloe vera are proprietăți laxative - utilizarea acestuia în caz de constipație va fi o soluție bună.
- Aloe îmbunătățește funcționarea vilozităților intestinale - acestea sunt responsabile pentru absorbția fiecărui nutrient.
- Proprietățile sucului de aloe vera susțin sistemul imunitar, astfel încât organismul poate face față mai bine oricărei bacterii sau viruși.
- Susține curățarea rinichilor, a ficatului și a pielii - deoarece absoarbe toxinele dăunătoare care sunt secretate din organism și mai exact din intestinul gros.
- Are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular prin reducerea nivelului de colesterol rău și reglarea tensiunii arteriale.
- Stimulează producerea sucurilor digestive. De asemenea, verificați articole despre aloe colectate aici.
Sa nu uiti asta…
Sucul de aloe poate fi folosit și extern! Acest lucru va garanta o hidratare, o reîmprospătare și tonifiere excelente a pielii. În plus, sucul de aloe vera va atenua semnificativ iritarea pielii și va ajuta la regenerarea epidermei, precum și la ameliorarea inflamației din gură. Este, de asemenea, o băutură valoroasă care poate fi folosită pe … păr! Contribuie la întărirea și creșterea mai rapidă a acestora. Interesant este faptul că sucul de aloe vera calmează afecțiunile după … mușcăturile de țânțari!
Consumul de extract de aloe
Cum se face sirop de Aloe Vera?
Sucul de aloe vera este ușor de preparat - cu toate acestea, trebuie să aveți aloe vera cu frunze de 2 până la 5 ani. S-ar putea la fel de bine să cumpărați o frunză mare a acestei plante la un magazin de produse naturiste. De asemenea, verificați acest articol despre sucul și siropul de gutui.
Lista ingredientelor
- 1 mână de frunze de aloe în ghiveci / 1 frunză mare
- suc de citrice proaspăt stors (de exemplu, de la lămâi)
Nu uitați să curățați frunzele de pe piele - în exemplarele mari trebuie să tăiați marginile întărite și să tăiați frunza în bucăți mai mici. Apoi, trebuie să îndepărtați pielea și să o scoateți cu degetele sau să o curățați ușor cu un cuțit - trebuie să existe un minimum de carne pe piele. Dacă aveți frunze mici, îndepărtați ușor pielea cu un cuțit și scoateți carnea.
Suc de aloe - metoda de preparare
- Tăiați carnea din frunza mare și puneți-o direct în blender din cele mici.
- Adăugați 2 căni de suc de fructe și amestecați totul.
- Dacă sucul este prea acid, gros sau prea dulce, adăugați mai multă apă.
- Păstrați sucul pregătit la frigider timp de până la o săptămână. După acest timp, aloe își va pierde proprietățile benefice.
Suc de aloe - dozare
Puteți consuma o băutură auto-făcută de 3 ori pe zi, de preferință o jumătate de pahar. Dacă ați cumpărat suc pur (ca produs gata preparat într-o farmacie, de exemplu, Alter Medica - preț aproximativ 18 PLN), luați-l în fiecare zi în cantitate de aproximativ 50 ml - de preferință cu o oră înainte de masa selectată.
Contraindicații pentru consumul de suc de aloe
După cum știți deja, sucul de aloe vera are proprietăți minunate și valoroase pentru organism. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți că utilizarea acestuia trebuie să fie destul de atentă - mai ales dacă luați (sau urmează să luați) acest supliment pentru o lungă perioadă de timp. Consumul de suc într-o doză mai mare decât cea recomandată poate provoca daune grave economiei electrolitului! Iată câteva cazuri în care este posibil să nu puteți utiliza extract de aloe vera:
- probleme severe cu rinichii sau intestinele
- sarcina și alăptarea
- hemoroizi
Amintiți-vă, de asemenea, că copiii sau adolescenții nu trebuie să administreze și să se auto-dozeze suc de aloe vera fără a consulta mai întâi un medic sau farmacist! Sau poate te va interesa și tu acest articol despre sucul și tinctura de cătină?
Amintiți-vă că sucul de 100% aloe vera este complet diferit de o băutură de aloe! Acesta din urmă conține doar aproximativ 30% din suc de aloe. Dacă cumpărați un astfel de produs nu într-o farmacie, ci de exemplu într-un magazin alimentar mare, este bine să verificați în prealabil compoziția acestuia și să vă asigurați că sucul de aloe ales nu conține îndulcitori sau conservanți artificiali!