Ginsengul este folosit de mii de ani pentru a vindeca și întări corpul. Efectul ginsengului are un efect pozitiv asupra corpului uman, ajutând la regenerarea acestuia. Cum arată cultivarea ginsengului și ce anume are proprietăți care afectează sănătatea?
Pentru mai multe informații, consultați articolele noastre colectate despre proprietățile curative ale plantelor.
Ginseng - ce ar trebui să știți despre asta?
Ce este ginsengul?
Ginsengul (cunoscut și sub numele de ginseng) este exact un fel de peren și tradus literal înseamnă „om-rădăcină”. Totul datorită formei sale destul de caracteristice, asemănătoare … conturului unei figuri umane. Poate ajunge până la 50 cm înălțime, iar tulpina sa este goală în interior.
Florile plantei sunt de obicei de culoare acvamarină sau de culoare roz pal. În fructele sale există două semințe fuzionate împreună, în timp ce un lăstar luminos cu o cantitate mică de rădăcini este situat sub pământ.
Tipuri de ginseng
În principal, se pot distinge 5 tipuri:
- Ginseng chinezesc - se numește ginseng. Ginsengul crește în Asia de Est. Acesta este unul dintre cele mai populare soiuri ale plantei.
- Ginseng roșu - este ginsengul coreean. Are cel mai puternic efect stimulator și de susținere asupra corpului (prin încălzire).
- Ginseng japonez - apare în principal în Japonia, India și partea de sud a Chinei.
- Ginseng american - poate fi găsit în partea de est și centrală a SUA sau Canada. Este bogat în substanțe active similare soiurilor coreene. Cu toate acestea, acest lucru nu schimbă faptul că există o diferență semnificativă între ele - ginsengul coreean încălzește corpul prin creșterea tensiunii arteriale, în timp ce americanul scade această presiune.
- Ginseng siberian - diferă de ginsengul asiatic, deși efectul său este oarecum similar cu cel al ginsengului. El poate fi găsit în Siberia (est), Coreea, Japonia și China. Este un mijloc de a crește vitalitatea și energia vieții. Este recomandat și pentru … sportivi. O puteți arunca sau mânca sub formă de tablete. Ceaiul făcut din el este, de asemenea, minunat! Acesta este cel mai bun soi care poate crește în climatul nostru, deci această cultivare a ginsengului va fi cea mai sensibilă. De asemenea, verificați acest articol despre ginsengul siberian și cultivarea acestuia.
Ginseng siberian
Ginseng în creștere
Merită menționat chiar la început că această plantă nu este deloc ușor de cultivat! Ginsengul siberian trebuie cultivat într-o poziție caldă și ușor umbrită, unde este adăpostit de vânt. Cu toate acestea, nu puteți exagera cu soarele, deoarece planta se va arde și … va muri. Îngrijirea ginsengului implică, de asemenea, utilizarea umbririi controlate (adesea artificiale) a plantei. Mediul de creștere ideal este un loc aerisit, permeabil și fertil - solul trebuie să fie humus și ușor acid. Cel mai preferat pH al mediului este între 5,5 și 6,5.
Trebuie să vă amintiți că ginsengului siberian nu îi plac iernile calde și umede. La rândul său, îngrijirea sa din primăvară până în toamnă necesită utilizarea îngrășămintelor cu mai multe componente. De asemenea, este important să înlăturăm planta în mod regulat! La rândul său, merită să adăugați nisip grosier și pietriș la solul în care planta va crește. Îngrijirea adecvată este cheia creșterii unei plante perene sănătoase și valoroase! Sau poate te va interesa și tu acest articol despre angelica lituania?
Cum să semeni semințe de ginseng în grădină?
Nu se poate nega că această lucrare necesită mult timp. Semințele sunt semănate la câteva luni după ce au fost depozitate în nisip umed (stratificare la o temperatură destul de rece) și uscate înainte de semănatul final. Înmugurirea ginsengului durează chiar … câteva luni! De asemenea, creșterea sa nu este foarte „nebună” - este de doar 1 g pe an. Prin urmare, merită să cumpărați semințe după procesul de stratificare sau deja înrădăcinate (de exemplu, un răsad de 2 ani). Cel mai bine este să plantați toamna sau primăvara, având în vedere mulcirea. La rândul său, veți obține rădăcina de la plante care au 6 ani (sau mai mult).
Interesant este faptul că primul an de cultivare a ginsengului produce doar … o singură frunză, pețiolul căruia este și tulpina. Doar în următorii ani veți vedea mai multe dintre ele. Este posibil să se reproducă ginsengul prin alte mijloace decât prin semințe? Din păcate, aceasta este singura metodă - planta nu se poate reproduce vegetativ, de exemplu prin împărțirea rădăcinilor.
Efectul ginsengului și proprietățile sale de vindecare
Un medicament excelent pentru inimă și … diabet
Ginsengul are o mare influență asupra sănătății umane. Are proprietăți care stimulează activitatea inimii sau scad nivelul colesterolului din sânge. Proprietățile sale de vindecare măresc colesterolul bun, acționând în același timp ca anticoagulant sau scăderea zahărului din sânge - deci merită să folosiți preparate de ginseng adecvate ca adjuvant pentru tratament, de exemplu pentru diabet.
În acest scop, puteți cumpăra comprimate Olimp (30 capsule / aprox. 15 PLN), desigur, după consultarea prealabilă cu un medic. Preparatele din această materie primă pot regla producția de insulină prin afectarea directă a glandei suprarenale.
Proprietăți de ginseng ideale pentru sportivi!
Numeroase studii arată că medicamentele cu ginseng facilitează consumul de oxigen în organism și astfel scad nivelul acidului lactic din sânge - este principala cauză a durerii musculare, de exemplu la sportivi. Apare în sânge în principal în timpul exercițiilor intense, când celulele au prea puțin oxigen disponibil pentru a fi utilizate.
Consumul regulat de ginseng, de exemplu sub formă de tablete, va reduce cu siguranță nivelul de acid lactic la sportivi (de exemplu Naturell, 60 capsule / aprox. 12 PLN).
Ginseng și o memorie mai bună
Ginsenozidele conținute în ginseng îmbunătățesc memoria și capacitatea de a învăța lucruri noi - atât la persoanele „normale”, cât și la cei cu probleme de amintire și concentrare. Efectul ginsengului este foarte benefic în astfel de cazuri!
De exemplu, ceaiul se dovedește a fi perfect, beat în timpul învățării de către persoanele cu capacitate mentală redusă sau la persoanele care nu se pot concentra asupra învățării.
Ginseng și potență
Această plantă ajută la creșterea libidoului nu numai la bărbați, ci și la femei. De asemenea, ajută la disfuncția erectilă. Ginsenozidele menționate mai sus cresc eliberarea de oxid nitric în organism - ajută vasele de sânge să se relaxeze, provocând în același timp un flux sanguin mai mare către penis. Potența poate fi îmbunătățită mai ales atunci când utilizați ginseng coreean. Influența ginsengului asupra potenței este neprețuită.
Capsulele Naturell Forte (aproximativ 19 PLN pentru 60 de capsule) prezintă proprietăți curative excelente.
Cură pentru oboseală
Se recomandă administrarea de ginseng mai ales atunci când organismul este expus la o scădere a imunității, epuizării (datorită intensității muncii), dar și după boli sau intervenții chirurgicale. Efectul ginsengului își arată puterea mai ales atunci când este utilizat în mod regulat.
Infuziile, comprimatele (de exemplu Complexul Olimp cu 3 tipuri de ginseng, magneziu și bioperină, cca. Capsule PLN 25/30), ceai sau doar o aruncătură de ginseng vor adăuga energie și vor crește rezistența la stres. În plus, această plantă va întârzia procesul de îmbătrânire a corpului, va atenua simptomele de meno și andropauză și vă va permite, de asemenea, să rămâneți activ pentru mulți ani de acum încolo. În mod similar, are și un efect pozitiv asupra stresului.
Efectele secundare ale utilizării ginsengului
Care sunt efectele secundare ale ginsengului siberian? Ginsengul siberian și alte tipuri de ginseng prezintă efecte pozitive și benefice asupra sănătății umane - dar numai atunci când sunt utilizate conform prescripției medicului și pentru o perioadă de timp specificată. Ca și în cazul majorității medicamentelor, utilizarea excesivă a preparatelor de ginseng duce la efecte secundare. Cele mai frecvente efecte secundare sunt somnolență, stare generală de rău, dureri de cap, diaree, modificări ale pielii sau hipertensiune - femeile pot prezenta, de asemenea, sensibilitate la sân sau efectele estrogenului (după menopauză).
Se presupune că doza zilnică (cu accent pe utilizarea de ginseng dimineața) a rădăcinii uscate ar trebui să oscileze între 0,5-2,0 g. Tratamentul cu ea, la rândul său, nu poate depăși perioada de 2 luni. Oamenii tineri și sănătoși pot beneficia de un astfel de tratament chiar și de două ori pe an - toamna și primăvara.
Cel mai sigur va fi să solicitați sfatul medicului înainte de a începe chiar și propriul proces de tratament cu ginseng! Cu toate acestea, utilizarea ginsengului Panax siberian merită luată în considerare.